La Salutation au soleil, est un enchaînement incontournable dans toutes les formes de Yoga traditionnel. Pratiquée avant de commencer sa journée, en plus de ses bienfaits physiques, la salutation au soleil quotidienne se transforme en une véritable ode à la vie.
C’est bientôt l’aube.
Les étoiles sont tombées du ciel, une à une, pour exploser en rayons de lumière.
Elle se dirige vers la petite terrasse qui donne sur le sud.
Sur ses bras, les poils s’hérissent. Face à la brise, ils cherchent la lumière.
Sur les hautes herbes, les gouttes d'eau se dispersent en chapelets de perles cristallines et laissent place au tapis et au poids d'un corps familier.
“Les étoiles tombent du ciel, une à une, pour exploser en rayons de lumière.”
Ça sent la terre mouillée, les racines retournées. Cette nuit, les larmes de l’orage ont percé le sol comme des épées argentées. Et l’horizon s’est effacé derrière les éclairs et les nuages menaçants.
Ce matin, tout est calme. Un merle chante sur les feuilles du grand arbre qui caresse le temps. Une voûte cotonneuse se forme à l’horizon. Elle est percée par des nuances lumineuses de pourpre, de jaune et d’orange qui tricotent un dégradé de couleurs fantastiques.
Elle salue ce soleil qui monte doucement sur son trône.
Elle inspire la lumière qui se diffuse.
Elle expire les ombres de la nuit.
La respiration fait place aux rayons de vie.
Ils dissipent la brume et révèlent doucement le paysage intérieur encore endormi.
La jeune âme se lève et souffle sur les derniers nuages pour que l’aurore poursuive son chemin.
La chaleur du soleil effleure ses paupières.
Elle se réveille.
Tout commence par une inspiration...
Michèle-Shanti Milbin