Quand le yoga se transforme en jeu d'enfant !

Faites découvrir le yoga à travers ces ateliers d'une durée de 45 minutes à 1 heure permettant aux enfants de pratiquer le yoga tout en s'amusant.  

Sur fond d'histoires merveilleuses avec supports visuels colorés sur des thèmes variés, la pratique des postures de yoga amène l'enfant à développer une prise de conscience de son monde intérieur. La séance vise un équilibre entre le jeu et la concentration.

 

Dans le cadre d'un atelier parent-enfant, les postures sont spécialement adaptées pour expérimenter un moment de détente et de complicité parents-enfants.

Voici quelques uns des bienfaits du yoga pour les enfants:

  •  Prise de conscience et écoute de son corps, de ses muscles, de la coordination des mouvements 

  • Augmentation de l'équilibre et la stabilité

  • Augmentation progressive de l'attention et de la concentration du bien-être et la confiance en soi

Petit Yogi vous attend nombreux!!

Om Namah Shivaya !

 Michèle-Shanti MILBIN

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