Yoga at Home

Actualités

 

Ma routine bien-être Yoga et Ayurveda !

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(Ouverture des inscriptions)

 

5 ateliers en ligne pour réveiller votre potentiel 

S'inspirer , s'équilibrer, se révéler

 

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Rejoignez-nous pour 5 semaines de pratique 

et apprenez vous aussi à intégrer les bienfaits du yoga et de l'Ayurvéda au quotidien.

Avec Anne Vanackère (consultante en Ayurvéda)

 et Michèle MILBIN (Professeur de Yoga et fondatrice de Poetik Yoga 

 

Programme : 

4 ateliers pratiques de 1 heure 15 chacun 

+ 1 atelier final de 1 heure 30 

 

  * LES PLUS *

Astuces faciles à mettre en place

 Expérimentation entre les ateliers

Accessible à tous

** VOTRE livret de conseils personnalisé en fin de session

 

Rendez-vous en ligne tous les samedis à 11H00

du 5 juin au 3 juillet de 11h.

Tarif: Early bird 95€ (Jusqu'au 20 mai) ou 115€

Nombre de places limité

Information complémentaire : 06 72 29 34 66 

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Lancement des Cours en plein air !

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Les cours de Yoga au soleil reprennent !

 

Rendez-vous en communion avec la nature avec le chant des oiseaux et le crépitement des brins d'herbe sous le tapis...

Rdv au parc de la Citadelle à Lille!

Voici les premières dates 

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Dimanche 25 Avril de 11H30 à 12H30 (Hatha Yoga)

Dimanche 25 Avril de 17H00 à 18H00 (Yoga doux )

Mercredi 28 Avril de 17H00 à 18H00 (Yoga doux )

 

Attention le nombre de places est limité à 6 participants

(règlementation sanitaires)

Tarifs: 15€ ou un cours sur votre carte 

Merci de prévoir votre propre tapis

 (tapis disponibles sur demande)

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Lancement des Pauses Yoga !

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Se retrouver en ligne pour un échange convivial autour du Yoga 

***GRATUIT ***

Après le succès de la première édition, je suis ravie de vous proposer une nouvelle date pour la prochaine Pause Yoga en ligne!

Un temps pour échanger autour des textes fondateurs du yoga et

 pour approfondir votre pratique.

Ouverts à tous les curieux du Yoga, pratiquants ou non !

Durée 1 heure

Déroulé:

Les inscrits reçoivent un court extrait la veille de la pause Yoga 

1 - Présentation brève du texte source

2 - Tour de table des impressions avec la mise en parallèle du texte et de votre pratique 

3 - Partage en commun de pistes pour aller plus loin dans sa pratique du Yoga 

L' aventure vous tente ?

Rendez-vous pour la prochaine date:

Dimanche 17 Janvier de 11h à 12h

Limité à 7 participants

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Atelier Yoga  purification Poetik Yoga Lille

CONFERENCE EN LIGNE 

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Yoga & Chakras :

Comment révéler et harmoniser mes centres d'énergie vitale ?

 

 

2 dates au choix: COMPLET

Le mercredi 18 Novembre 2020 de 19H45 à 20H45

Inscription

Le Samedi 21 Novembre de 18H30 à 19H30

Inscription



Déroulé de l'atelier
- Présentation du Yoga
- Définition et présentation des chakras

- Pourquoi harmoniser ses chakras?

- Les techniques du Yoga pour harmoniser ses chakras et gagner en énergie vitale

Au cours de cette première conférence en ligne vous découvrirez une approche concrète sur les chakras et sur le lien entre la pratique du yoga et l'activation de ces centres énergétiques

Tarif: Adhérents du studio 8 € 

Non adhérent : 10 €

L'ATELIER YOGA

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Rituels de purification et Prévention des maladies 

!! Reporté !!

Samedi 17 Octobre de 15h30 à 18h

Venez découvrir et pratiquer les outils du yoga traditionnel pour le

bien-être et la purification du corps et du mental.
En quoi le Yoga est-il une pratique incontournable pour se détoxifier et pour prévenir les maladies?
Que vous soyez débutant ou avancé, cet atelier pratique est ouvert à tous les amateurs de bien être!

Déroulé de l'atelier
- Présentation du Yoga
- Comment le Yoga traditionnel aborde-t-il la notion de purification et de prévention des maladies?
- Présentation des rituels de purification avec le selon le Yoga. Quelles sont les pratiques accessibles que je peux mettre en place au quotidien?
- Pratique Yoga spécial purification et prévention des maladies (Postures, Respiration, et méditation) (durée 1h45).

- Livret de participation inclus

- Temps convivial de partage autours de quelques douceurs yogiques à la fin de l'atelier 

Inscription obligatoire

*** Atelier personnalisé en petit groupe limité pour assurer les nouvelles règles sanitaires. Support inclus ***
Cet atelier n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.

Lieu: Poetik Yoga Studio, 6 rue du plat à Lille (Métro République, Rihour ou Gare Lille Flandres.
Infos complémentaires 06 72 29 34 66



Tarif : 39 €

Participez à cet atelier et profitez d'une offre exceptionnelle de

-10% sur les cartes et abonnements !

Cartes 10 cours et abonnement trimestriel 


*** Atelier en petit groupe. Nombre de place limité ***

Carte cadeau cours de Yoga

CARTE CADEAU COURS DE  YOGA

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Valable sur tous les formats de cours 

C'est bientôt la fin de l'année!

Et si vous faisiez plaisir à vos proches avec une Carte Cadeau Poetik Yoga Lille!

Dès 25 € offrez un moment de bien-être et de reconnexion à ceux que vous aimez!

Les cartes cadeaux sont valables sur tous les formats de cours au studio, en ligne et en cours particuliers.

 

Plus d'infos et réservations: poetik.yoga@gmail.com


 

Conférence Poetik Yoga Lille
Conférence Ayurvéda avec Poetik Yoga Lille
Portes ouvertes Poetik Yoga Lille
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