Vous êtes soucieux du bien-être de
vos collaborateurs?
Découvrez le Yoga au travail

 Offrez à vos employés une bulle de sérénité redynamisante au sein de leur quotidien

grâce la pratique du yoga.

Les cours de Yoga  by Poetik Yoga a été spécialement conçus pour une pratique personnalisée en fonction des besoins de vos salariés.

Un entretien gratuit préalable permet la mise en place d'une feuille de route pour permettre la  prévention et le soulagement des problèmes de santé physique et/ou psychologique liés au travail.

Toutes les sessions sont planifiables en présentiel ou en ligne

 

Cette adaptation comprend un focus plus ou moins important des tensions suivantes: 

  • Bien-être musculaire :

Exercices doux et accessibles à tous sur tous les muscles du corps

(soulagement des tensions musculaires et des problèmes de dos...)

  • Bien-être du dos  :

Postures qui préviennent et corrigent les problèmes posturaux

(mal de dos, tensions nuque et épaule...)

  • Bien-être du mental

Pratique guidée et visualisation pour apaiser le mental

(prévention de la fatigue intellectuelle et burn-out)

Formats disponibles (en visio ou en présentiel, en français et/ou anglais) 

- Cours de yoga de 30 à 45 minutes

- Teambuildings 

- Pause Yoga (réunions, bilans de lancement...)

- Journée bien-être en entreprise 

 

 

 

Les bénéfices pour l’entreprise:

  • Apaisement  des tensions liées au stress

  • Amélioration de la concentration

  • Accroissement du bien-être au travail

  • Préventions et soulagement des défauts de postures et TMS

Devis sur simple demande au  06 72 29 34 66 ou poetik.yoga@gmail.com

Découvrez aussi Remote Mindfulness©

 l'alliance du Yoga et des Power Sessions pour booster la productivité ainsi que le bien-être de vos collaborateurs: