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COURS DE YOGA GRATUIT EN PLEIN AIR  (Complet)

 

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🎉Venez fêter la Journée Internationale du Yoga! Rejoignez-moi pour un cours de yoga en plein air à la citadelle de Lille !

👉 Pour vous inscrire rien de plus simple! Envoyez-moi votre mail en MP ou inscrivez-vous directement sur le site du studio !

Au plaisir de vous rencontrer pour partager la pratique !

Tout commence par une inspiration...

Namasté!
Michèle-Shanti

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Apprenez à cultiver les clés de votre bonheur:

à la recherche du soulagement

Septembre  2021

A travers un atelier de 3h30, venez bénéficier de l'alliance d'un atelier de développement personnel et d'un cours de yoga accessible à tous pour identifier et pratiquer les clés de votre bonheur.

Rendez vous ce samedi 26 juin 2021 de 14h30 à 18H.

 

Avec Marie-Lou, coach bien-être et bonheur et fondatrice de Liagre Networks, vous identifierez avec bienveillance vos challenges personnels et les solutions concrètes que vous pouvez mettre en place au quotidien pour soulager  votre mental.

 

Avec Michèle, professeure certifiée de Hatha Yoga et créatrice de Poetik Yoga, profitez d'une séance de yoga spécial détente et ancrage. (Respiration, postures, relaxation). 

Une pratique dédiée pour relâcher vos tensions physiques et mentales, pour gagner en équilibre et en énergie!

 

Support de participation et Cadeau surprise pour tous les participants!

 

Au plaisir de vous rencontrer!

 

Michèle et Marie-Lou

Plus d'information :

poetik.yoga@gmail.com ou liagre.marie-lou@outlook.fr

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Ma routine bien-être Yoga et Ayurveda ! (COMPLET)

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(Prochaine session en septembre)

 

5 ateliers en ligne pour réveiller votre potentiel 

S'inspirer , s'équilibrer, se révéler

 

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Rejoignez-nous pour 5 semaines de pratique 

et apprenez vous aussi à intégrer les bienfaits du yoga et de l'Ayurvéda au quotidien.

Avec Anne Vanackère (consultante en Ayurvéda)

 et Michèle MILBIN (Professeur de Yoga et fondatrice de Poetik Yoga 

 

Programme : 

4 ateliers pratiques de 1 heure 15 chacun 

+ 1 atelier final de 1 heure 30 

 

  * LES PLUS *

Astuces faciles à mettre en place

 Expérimentation entre les ateliers

Accessible à tous

** VOTRE livret de conseils personnalisé en fin de session

Nombre de places limité

Information complémentaire : 06 72 29 34 66 

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Lancement des Cours en plein air !

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Les cours de Yoga au soleil reprennent !

 

Rendez-vous en communion avec la nature avec le chant des oiseaux et le crépitement des brins d'herbe sous le tapis...

Rdv au parc de la Citadelle à Lille!

Voici les premières dates 

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Dimanche 25 Avril de 11H30 à 12H30 (Hatha Yoga)

Dimanche 25 Avril de 17H00 à 18H00 (Yoga doux )

Mercredi 28 Avril de 17H00 à 18H00 (Yoga doux )

 

Attention le nombre de places est limité à 6 participants

(règlementation sanitaires)

Tarifs: 15€ ou un cours sur votre carte 

Merci de prévoir votre propre tapis

 (tapis disponibles sur demande)

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Atelier Yoga  purification Poetik Yoga Lille

L'ATELIER YOGA

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Rituels de purification et Prévention des maladies 

!! Reporté !!

Samedi 17 Octobre de 15h30 à 18h

Venez découvrir et pratiquer les outils du yoga traditionnel pour le

bien-être et la purification du corps et du mental.
En quoi le Yoga est-il une pratique incontournable pour se détoxifier et pour prévenir les maladies?
Que vous soyez débutant ou avancé, cet atelier pratique est ouvert à tous les amateurs de bien être!

Déroulé de l'atelier
- Présentation du Yoga
- Comment le Yoga traditionnel aborde-t-il la notion de purification et de prévention des maladies?
- Présentation des rituels de purification avec le selon le Yoga. Quelles sont les pratiques accessibles que je peux mettre en place au quotidien?
- Pratique Yoga spécial purification et prévention des maladies (Postures, Respiration, et méditation) (durée 1h45).

- Livret de participation inclus

- Temps convivial de partage autours de quelques douceurs yogiques à la fin de l'atelier 

Inscription obligatoire

*** Atelier personnalisé en petit groupe limité pour assurer les nouvelles règles sanitaires. Support inclus ***
Cet atelier n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.

Lieu: Poetik Yoga Studio, 6 rue du plat à Lille (Métro République, Rihour ou Gare Lille Flandres.
Infos complémentaires 06 72 29 34 66



Tarif : 39 €

Participez à cet atelier et profitez d'une offre exceptionnelle de

-10% sur les cartes et abonnements !

Cartes 10 cours et abonnement trimestriel 


*** Atelier en petit groupe. Nombre de place limité ***

Carte cadeau cours de Yoga

CARTE CADEAU COURS DE  YOGA

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Valable sur tous les formats de cours 

C'est bientôt la fin de l'année!

Et si vous faisiez plaisir à vos proches avec une Carte Cadeau Poetik Yoga Lille!

Dès 25 € offrez un moment de bien-être et de reconnexion à ceux que vous aimez!

Les cartes cadeaux sont valables sur tous les formats de cours au studio, en ligne et en cours particuliers.

 

Plus d'infos et réservations: poetik.yoga@gmail.com


 

Conférence Poetik Yoga Lille
Conférence Ayurvéda avec Poetik Yoga Lille
Portes ouvertes Poetik Yoga Lille
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